嗓子不舒服怎么办推荐四款茶饮护嗓_[中创#]
发布时间:2021-06-04 15:25:19
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来源:浓度计厂家
养生之道网导读:初夏之际是最容易生病的时候了,嗓子干痒等不适情况也常常出现的,所以我们这时除了日常护嗓之外还可以多喝些护嗓的饮品。下面就推荐……
初夏之际是最容易生病的时候了,嗓子干痒等不适情况也常常出现的,所以我们这时除了日常护嗓之外还可以多喝些护嗓的饮品。下面就推荐四种护嗓方,保护嗓子从现在做起吧。
1、桔梗汤:
做法:桔梗,甘草,开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用,甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火,以桔梗宣肺,热气得泄,肺窍得通,咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。
2、荸荠梨汤:
做法:荸荠10个,洗净去皮,梨2个,去皮去核切块,加水适量,煮开后可加冰糖少许,一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气,与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用,同样可以治疗急慢性咽喉不适。
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3、罗汉果茶:
做法:罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效,但是需要注意的是本品有一定的通便作用,对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品,但是对于容易腹泻的人来说,还是尽量少服用为好。
4、鲜姜萝卜汁:
做法:白萝卜100克,生姜50克,洗净打碎取汁,混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用,鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒,两者同用,可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥,故本品可治疗急慢性咽喉疼痛,失音等症状。
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