清明后娄底气温渐回暖乍暖还寒时须保暖图片
发布时间:2020-01-14 18:59:33
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来源:浓度计厂家
清明后娄底气温渐回暖 乍暖还寒时须保暖
(记者 吴名为)4月7日,记者从市气象部门获悉,最新天气预报消息显示,清明时节已过,气温将渐次回暖,预计会出现短时阵雨,未来一周最高气温将升至22℃左右,最低气温维持在10℃左右。专家提醒,清明时节,气温虽然持续回暖,但波动大,市民要注意保暖防病。
随着气温升高,有些人,特别是年轻爱美的女性,迅速脱下厚重的冬装,换上质地薄的春衣,殊不知这样做对身体无益。
娄底市疾控中心副主任刘敏提醒市民,目前正处于春夏交换之际, 虽然天气渐暖,气温回升,但天气依然是乍暖还寒,气温波动大。应注意预防人感染H7N9禽流感和其他呼吸道传染病,市民需及时关注天气预报,适当调整着装,保护健康。在饮食上可多选食偏温的食物,如韭菜、生姜、葱白、香菜,温胃祛湿,有益健康。在饮食调摄方面,不要暴饮暴食,要定量,减少甜食,限制热量摄入,多食瓜果蔬菜。
刘敏还提醒市民,爱美的女性除注意穿衣外,还要注意膝关节的保暖。如果在天气寒冷、阴雨绵绵的日子里穿着裙装,暴露在外的下肢因风寒和湿气的袭击易导致下肢发凉麻木、行动不灵、酸痛不适。尤其是膝关节处皮下脂肪组织少,缺乏保护,更容易受寒湿的侵袭。久而久之,会引起关节炎,给生活带来不便。
结合清明多雨湿邪,乍暖还寒的气候特点,市民在厨房中要将生熟分开,任何肉、蛋食物均应彻底煮熟食用,牢记不吃生的或半熟的鸡肉、鹅肉、鸭肉等各类肉食,特别是注意不要吃半生不熟的鸡蛋。要经常开窗通风,室内取暖要注意在地板上洒点水,或晾一些湿毛巾之类的东西,以增加室内湿度。
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