女人爱美先排毒，推荐常食四种食物

女人爱美先排毒，推荐常食四种食物

豆腐炖牡蛎

葱香芋头

芋艿也叫芋头，是生活中常见的一种根茎类食材，这种植物叶片盾形，叶柄长而肥大，根为块状，收取以后可以食用。芋头是一道滋补的美味，其中含有大量的黏液物质和酸性物质，抵抗辐射，预防细胞的再生，而且还可以疏通血管，预防心脏功能，而且有助于缓解口腔问题，预防口臭的症状，对于牙齿有保护作用，可促进身体毒素的排除，有减肥功效。

空心菜维生素很高，而且吃空心菜可以有助于肠胃对食物的消化，吃空心菜可以有助于体内毒素的排出，对于皮肤的美化是很有效的。空心菜生熟皆宜，荤素俱佳，宜旺火快炒，避免营养流失。女性常吃此菜，排毒燃脂，子宫干净了，皮肤也细嫩有光泽！

鹅蛋

鹅蛋具有丰富的营养成分，蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白含有丰富蛋白质，提供人体所必须的各种氨基酸，易于人体消化吸收，可以滋补身体。富含矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，而丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素等包含在蛋黄中，提供人体所必须的维生素，能够健脾养胃，排毒抗衰，滋补身体。

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