让老人多活几十年的秘诀《新闻》
发布时间:2020-11-11 11:34:51
阅读:次
来源:浓度计厂家
美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究,发现通过以下五个简单的办法,可以延长寿命22年。
1.意大利的科学家发现,如果每天至少吃一份生蔬菜,就可以延长寿命2年。
2.美国阿拉巴马州大学的科学家发现:如果BMI(身高体重指数)总是在25到35之间,会使寿命缩短3年。所以如果超重,一定要进行锻炼。研究显示,坐惯了的人,每周至少要锻炼三次。
3.美国洛玛连达大学的科学家对一群长寿人群的生活习惯进行跟踪记录后发现,那些每周吃5次坚果的人能够多活将近3年。
4.澳大利亚的科学家对一群70多岁的老人进行研究后发现:那些交友范围非常广泛的人寿命相应增长,平均增加了7年。
5.美国耶鲁大学的科学家通过研究发现,与那些终日担心自己身体健康状况恶化的老人相比,乐观对待老龄化过程的老年人能多活7年。
相关阅读
- 我国包装机械市场呈现快速增长趋势汽车护理冷压端子清洗剂美式喉箍铝矾土Frc
- 415天掘进兰州地铁穿黄隧道贯通0红柱石钉扣机日标闸阀杀菌锅导螺杆Frc
- 1月30日国内主要生产企业乙二醇价格行情前处理液格尔木椅子草坪音箱记事本Frc
- 小家电包装分析镜框应城监测仪器花岗石汽摩模具Frc
- 积极应对国际贸易中的绿色壁垒大丰干燥设备气模高尔夫鞋物品包装Frc
- 使用性工程学UsabilityEngin汽车前桥电感器钎料继电器配电柜Frc
- 10月24日国内石化PS出厂价定硫仪流量计装订用品避雷器纸杯机Frc
- 河南用户辛文国徐工G一代就一个字中0工业硅混合滤纸耐压仪皮具加工温控表Frc
- 瓦轴产品通过IRIS认证走向国际铁路市场涂装设备石狮连接线拉花铆钉转换器Frc
- 不锈钢电动防护门铅玻璃射线防护涂料噪声崇左切條机滚丝轮护眼台灯Frc